Яблочный уксус: как сбросить до 8 кг за 12 недель с простым напитком

Лишний вес стал серьезной проблемой для современного общества. Исследователи из Университета Святого Духа в Каслике (Ливан) выяснили, что один доступный продукт может помочь в борьбе с упрямыми жировыми отложениями. В их исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 27 до 34 лет, страдающих от избыточного веса.

Некоторым участникам было предложено ежедневно употреблять 5, 10 или 15 мл обычного яблочного уксуса в течение 12 недель. Результаты показали, что те, кто принимал уксус, в среднем теряли от 6 до 8 кг. Особенно заметные результаты были у тех, кто употреблял 15 мл уксуса, у них также наблюдалось снижение уровня сахара, триглицеридов и «плохого холестерина» в крови.

Авторы исследования предполагают, что такой эффект может быть связан с уксусной кислотой, содержащейся в яблочном уксусе. Она замедляет процесс образования глюкозы и жира, а также способствует расщеплению жиров. В исследовании говорится:

"Яблочный уксус может быть многообещающей добавкой против ожирения, которая не вызывает никаких побочных эффектов"Авторы исследования

. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Профессор Хелен Труби, эксперт-диетолог из Университета Квинсленда в Австралии, прокомментировала выводы ученых, отметив, что, несмотря на обнадеживающие результаты, необходимо провести дополнительные исследования. Она подчеркнула:

"Результаты, представленные здесь, замечательны, но их необходимо проверить с большим контролем, прежде чем полностью доверять указанным выводам"Хелен Труби

.

Важно помнить, что данная информация носит исключительно информационный характер. Яблочный уксус имеет свои противопоказания, и перед его употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.