Массаж ушей и шеи: как улучшить память и избавиться от головной боли без лекарств

В некоторых случаях постоянные головные боли, ухудшение памяти и замедленная реакция могут быть связаны с нарушением кровообращения в мозге. Однако решить эту проблему можно без применения медикаментов.

Рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в интервью радио Sputnik отметил, что для улучшения кровообращения в головном мозге полезно делать массаж ушных раковин, так как уши имеют тесную связь с мозгом.

Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение.Игорь Орлов

Кроме того, массаж головы, шеи и воротниковой зоны также способствует улучшению мозгового кровообращения. Не менее эффективным оказывается массаж кистей и пальцев рук, который воздействует на центральную нервную систему.

Важно помнить, что массаж шеи, головы и воротниковой зоны следует проводить осторожно, а при массировании рук нужно следить за тем, чтобы не превышать болевой порог. Эффект от этих процедур можно заметить довольно быстро: вы ощутите улучшение памяти и снижение частоты головных болей.

Справка: 73% головного мозга состоит из воды. Это означает, что даже легкая жажда может привести к головной боли, слабости, головокружению, а также к раздражительности и перепадам настроения. Обезвоживание снижает приток крови к мозгу, что негативно сказывается на общем состоянии.

Напоминаем, что данный материал является информационным и не заменяет консультацию специалиста.