Коктейль для разгона метаболизма: кефир с корицей и перцем для похудения
Простой рецепт коктейля, который поможет ускорить метаболизм и поддержать процесс похудения.
В преддверии летнего сезона многие стремятся достичь идеальной фигуры. В этом процессе важную роль играет метаболизм, который иногда требует дополнительных стимуляторов.
Врач-диетолог Татьяна Василенко предлагает включить в свой рацион специальный коктейль, способный помочь в борьбе с лишними килограммами за короткий срок.
Для его приготовления вам понадобятся:
- 1 стакан нежирного кефира;
- ½ ч.л. корицы;
- ½ ч.л. тертого имбиря;
- щепотка красного жгучего перца.
Приготовление:
1. В кефир добавьте тертый имбирь, корицу и щепотку перца.
2. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
По словам врача, корица, имбирь и жгучий перец способствуют ускорению метаболизма и сжиганию жировых отложений. Кроме того, красный перец помогает улучшить пищеварение. Однако людям с проблемами желудка стоит воздержаться от употребления этого коктейля.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
