Как избежать травм при падении на льду: советы травматолога из Краснодара

Травматолог-ортопед Максим Антипин поделился рекомендациями по действиям в случае падения на льду.

В интервью телеканалу Краснодар специалист объяснил, как безопасно передвигаться в условиях гололеда. Он отметил, что в сложных погодных условиях важно сосредоточиться на ходьбе, избегая отвлечений, и держать руки свободными. Рекомендуется делать маленькие шаги для поддержания равновесия и не спешить за уходящим транспортом или на мигающий зеленый сигнал светофора.

Если падение все же неизбежно, его можно смягчить. Антипин подчеркнул, что падать нужно уметь, что является частью обучения спортсменов и акробатов. Важно помнить несколько правил: при скольжении следует сгруппироваться и стараться упасть на бок или ягодицы, так как удар о лед затылком может привести к серьезным травмам, включая черепно-мозговую травму и потерю сознания.